Microdosis de silencio contra la mente acelerada
Pausas de tres minutos entre llamadas ganan terreno como descanso simple frente a la fatiga digital.
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Etiqueta: estrés laboral
Salud mental en jóvenes urge políticas contra burnout y suicidio
En México, la salud mental ya no es un tema “personal” ni aislado: especialistas advierten que se está convirtiendo en un problema público de…